Destinații ayurveda – Călătoria spre starea de bine
de Monica Crânganu

Starea de bine este dată de un cumul de factori și ingrediente complexe, ce ne marchează viața. Este deja binecunoscută influența directă a obiectelor de care ne înconjurăm, a spațiului în care ne petrecem timpul, a mediului ambiant interior și exterior. În mod inconștient acestea ne afectează mintea și acțiunile, ne induc energie sau dimpotrivă. Mobilierul, culoarea pereților, amenajarea spațiului, toate elementele care alcătuiesc o locație sunt esențiale pentru utilitatea ei, nu doar din punct de vedere funcțional, dar și emoțional. Tendința pregnantă de reîntoarcere la natură, la natural, drept consecință a epocilor de industrializare sufocantă este firească. Termeni precum ecologic (eco), natural, bio, organic, verde, sustenabil intrați în comunicarea curentă trădează și o preocupare, nu întotdeauna corectă, pentru un stil de viață sănătos. De la hrană până la arhitectură, organicul a devenit o tendință și o condiție acaparatoare a vieții moderne.

Spațiul este o componentă esențială a stării de bine, prin tot ceea ce emană el și nu întâmplător se simte nevoia recuperării naturalului, a interioarelor minimaliste, deschise, decantate de aglomerarea de elemente inutile, excesive. Este condiția principală pentru a minimiza cauzele stresului și a ne relaxa. Astfel, locațiile exotice, cât mai depărtate de tumultul lumii moderne, au devenit destinațiile de vacanță cele mai dorite. Autenticitatea locurilor neatinse de explozia tehnologică, de multe ori chiar sălbatice, este ingredientul-cheie al unei experiențe de recuperare a formelor fizice și mentale. 

Înainte de binefacerile terapiilor din ce în ce mai complexe în materie de relaxare și regenerare, ceea ce ne determină alegerile este locul și mai ales particularitățile lui naturale. Cu cât sunt mai autentice, cu atât experiențele devin o reușită. Oamenii sunt dornici să experimenteze o latură „sănătoasă“ a unei vacanțe, mai degrabă decât una confortabilă, vizitând stațiuni curative, ca o evadare din existența cotidiană agitată. Aceste stațiuni situate la marginea peisajului urban, peste vaste păduri virgine, atrag turiști în edificiile lor liniștite.

Yoga și practicile ayurveda au devenit o tendință foarte bine conturată și își găsesc practicanți în număr tot mai mare. Ele au la bază de fapt principii simple ale naturii, vechi de mii de ani, care ghidau întreaga viață. Ayurveda (știința vieții) este un sistem de medicină tradițională originară din India, disciplină sistematizată și înțelepciune, arta de a trăi sănătos, care cuprinde toate aspectele existenței – corp, minte și spirit. În acest scop se creează un ambient care să participe la echilibrarea acestora, într-un mediu consonant. Toate terapiile culturii asiatice au la bază găsirea acestui echilibru, iar modalitățile prin care se poate atinge acesta variază și în funcție de zona culturală în care se practică. Armonia este principiul conducător, luând în considerare elementele ayurveda: pământ, spațiu, aer, foc, apă.

Desigur că nicăieri în lume aceste locuri nu sunt mai bine puse în valoare decât în zonele unde își au originea culturală, în India cu precădere, dar și în alte țări asiatice. Experiențele variază în funcție de destinație, de la centrele austere, care lasă loc concentrării asupra exercițiului cu sinele până la cele foarte luxoase, care oferă condiții de relaxare absolută.

Citește articolul complet în The Art of Living nr. 17 DOWNLOAD

 



Share